sacrale dans meditatie

Wat we nodig hebben is een ziel die zich in het midden bevindt,

die geest en lichaam, gedachten en leven,

spiritualiteit en de wereld bijeen houdt.

(T. Moore)

Sacrale dans is voeding voor de ziel.

Deze dansvorm kan je in beweging brengen

zowel lijfelijk als in je gevoel en je gedachten.

Ze brengt schoonheid, genieten en spiritualiteit bij elkaar.

Zo kunnen we onszelf als levende en bezielde mensen ervaren,

uitgerust met alles wat we nodig hebben om ons eigen leven zinvol te leven.

De dansen hebben een eenvoudige choreografie in herhaalde patronen.

We dansen meestal in een kring rond een symbolisch midden.

Er is geen zoeken naar een voorgeschreven correcte vorm;

het gaat hier om de beleving, niet om de prestatie.

Sommige dansen zijn uitbundig, andere verstild.

Het is de muziek die de leiding krijgt.

Samen kunnen we de dragende en verbindende kracht van muziek en dans ervaren. Sacrale dans is in de eerste plaats dansen, puur voor het plezier, voor het genot te voelen dat we leven. De muziek komt uit verschillende culturen. (zowel traditioneel, modern, klassiek als religieus) Er bestaan geen beginnelingen of gevorderden. Iedereen kan meedansen.

Samen kunnen we de dragende en verbindende kracht

van muziek en dans ervaren.

Sacrale dans is in de eerste plaats dansen,

puur voor het plezier,

voor het genot te voelen dat we leven.

De muziek komt uit verschillende culturen.

(zowel traditioneel, modern, klassiek als religieus)

Er bestaan geen beginnelingen of gevorderden.

Iedereen kan meedansen.

	Deze dansvorm is niet verbonden met een godsdienst of geloofsovertuiging. Sacrale dans is meditatie: we geven onze volle aandacht aan wat we doen, zonder iets te forceren. Er is geen oordeel. Dansend en genietend worden we wakker. Dansen is een andere invalshoek dan praten of in stilte mediteren. Het kan een ander inzicht geven.